Tudo que você precisa saber
Sobre o plano
Programa intensivo de 4 semanas focado exclusivamente em conquistar o melhor do seu abdômen: O Abdômen de pedra. Aprenda a técnica perfeita, desenvolva a força necessária e incremente o seu shape.
Duração
4 semanas
Nível
Básico
Alunos
300+ alunos
O que está incluso
Módulos do plano
Módulo 1: Boas-vindas
Módulo 2: Movimentos
Módulo 3: Abdominal
Módulo 4: Semana 1
Módulo 5: Semana 2
Módulo 6: Semana 3
Módulo 7: Semana 4
Conheça seu instrutor
Quem criou a Academia de Super Humanos?
O método foi desenvolvido por Matheus Keil, atleta de calistenia e profissional de educação física, especializado em treinamentos com o peso corporal. Um profissional que vive a calistenia na prática, há mais de 5 anos, com foco em performance, longevidade e movimento inteligente, não em modismos.
Especialista em parada de mãos e em métodos de progressão que permitem qualquer pessoa evoluir do básico ao avançado.
Pronto para começar?
Junte-se a milhares de alunos que já transformaram seus corpos
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias para experimentar nossa plataforma.
Se dentro desse período sentir que não é para você, basta pedir o reembolso.
Calistenia é comunidade
Histórias de sucesso
Veja o que nossos alunos e mentorados têm a dizer sobre suas transformações
Marcos
"Vi que o Matheus consegue fazer coisas que são o meu sonho fazer, eu treino handstand e estou na jornada..."
Gabriela
"Procurei o Matheus pois eu queria destravar o meu movimento de parada de mãos..."
Alex
"Hoje a gente faz um trabalho muito bacana, eu consegui evoluir bastabte em relação aos movimentos e shape..."
